Наталья Романова о тренировках Pelvic Health, путешествиях и гармонии

Наталья Романова о тренировках Pelvic Health, путешествиях и гармонии

В этом году исполняется 15 лет закрытому клубу NR. За время существования клуба его основатель и идеолог Наталья Романова научила десятки тысяч женщин и мужчин успешно работать с мышцами тазового дна – и таким образом сохранять молодость, стабилизировать гормональный фон и повышать стрессоустойчивость. Подробнее о тренировках Pelvic Health – в интервью MY WAY. 
ФОТО: ПРЕДОСТАВЛЕНО ПРЕСС-СЛУЖБОЙ

ФОТО: ПРЕДОСТАВЛЕНО ПРЕСС-СЛУЖБОЙ

Наталья, как все происходит?

Высокочувствительные датчики фиксируются в области половых органов – женщины вводят их интравагинально, мужчины крепят наружно к лобково-копчиковой мышце – и передают сигналы с передней и задней групп мышц малого таза, или, как их еще называют, интимных мышц. В течение 40–45 минут вы напрягаете и расслабляете мышцы и видите на экране компьютера результат: что работает хорошо, а что нужно подтянуть. Важно, что в процессе тренировок не используется миостимуляция.

Что меняется изнутри?

Мышцы, которые находились в бездействии, начинают включаться в работу – они укрепляются, подтягиваются, восстанавливается их тонус. И это отражается на всем организме. Если говорить об интимной сфере, то тренировки позволяют избавиться от ряда проблем, например, нормализовать эректильную функцию у мужчин, а также выводят сексуальные отношения на качественно новый уровень. Но это еще не все: усиливается электрическое поле мозга – за одну тренировку творческое мышление увеличивается в шесть раз, приводятся в баланс правое и левое полушария, предупреждаются возрастные изменения, тело наполняется энергией, восстанавливаются мышцы после родов, травм и операций.

Это подтверждено с медицинской точки зрения?

Сама идея работы с мышцами тазового дна разрабатывалась в России еще в 1970-е годы, в Москве внедрила ее во врачебную практику профессор Инна Анатольевна Аполихина, руководитель отделения эстетической гинекологии при Научно-исследовательском центре им. Кулакова. И сегодня вместе с Инной Анатольевной мы популяризуем культуру укрепления интимных мышц как повседневной практики. Программа тренировок и тренажеры Pelvic-Fit – самая современная разработка в этой сфере, которая получила одобрение Минздрава и имеет медицинские и спортивные сертификаты.

Что еще, на ваш взгляд, способствует поддержанию молодости и жизненной энергии?

Чтение, умеренный спорт, массажи, путешествия в сильные места планеты. С клиентами моего клуба NR мы ездили на Мадагаскар, в Бутан, на Галапагосские острова, в индийский город Кхаджурахо, где зародилась Камасутра, медитировали на шоколадных холмах Филиппин. А этим летом у нас в планах Монсеррат в Каталонии.

Бьюти-новинки, актуальные косметические тренды – на сайте MY WAY.

Текст: Ирина Багаева

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

Красота, жара, июль...

Защита от солнца, очищение кожи и летние ароматы – все актуальные бьюти-новинки месяца....

ПОДРОБНЕЕ
ФОТО: ПРЕДОСТАВЛЕНО ПРЕСС-СЛУЖБОЙ

Георгий Хвистани: «World Class – реально классные ребята»

Основатель холдинга London Restaurant Group на черноморском побережье и тапас-бара Barceloneta ...

ПОДРОБНЕЕ