Тренд: спортивный туризм

Тренд: спортивный туризм

Где начать здоровую спортивную жизнь или прокачать имеющуюся – самые привлекательные варианты в обзоре MY WAY.
ФОТО: ARTEM SAVATEEV/VILLA PLYOS/ПРЕДОСТАВЛЕНО ПРЕСС-СЛУЖБОЙ

ФОТО: ARTEM SAVATEEV/VILLA PLYOS/ПРЕДОСТАВЛЕНО ПРЕСС-СЛУЖБОЙ

Спорт создал реальность – мы дружно побежали, поплыли и научились расслабляться в неудобных асанах. А наш отпуск перестал прерывать режим регулярных тренировок – его составляющими стали утренний подъем, полезный завтрак, ежедневные кардио- и силовые нагрузки, скандинавская ходьба в лесу и йога на закате. Велнес-каникулы за последние годы превратились в самую быстрорастущую категорию туризма и, по прогнозам Global Wellness Institute, к 2020 году его оборот достигнет $1 трлн в год.

В Саас-Фе высочайшие горы, и даже жарким летом их вершины покрыты снегом. ФОТО: ПРЕДОСТАВЛЕНО ПРЕСС-СЛУЖБОЙ

В Саас-Фе высочайшие горы, и даже жарким летом их вершины покрыты снегом. ФОТО: ПРЕДОСТАВЛЕНО ПРЕСС-СЛУЖБОЙ

«Подобные туры позволяют открыть в себе новые возможности. Человек ехал на йогу, потому что увидел ее в программе, а потом неожиданно для себя совершил восхождение на гору, – рассказывает Алексей Левкин, тренер команды World Class и организатор фитнес-туров. – Это невероятные эмоции, их не получить во время пассивного отдыха на шезлонге с коктейлем в руке, и незабываемые впечатления – мы отправляемся в такие уголки природы, куда самостоятельно никогда не попадешь».

Летом альпийские долины Андерматта превосходят по своей красоте местные пейзажи зимой. ФОТО: ПРЕДОСТАВЛЕНО ПРЕСС-СЛУЖБОЙ

Летом альпийские долины Андерматта превосходят по своей красоте местные пейзажи зимой. ФОТО: ПРЕДОСТАВЛЕНО ПРЕСС-СЛУЖБОЙ

В коллекции путешествий World Class есть Новая Зеландия, Аргентина и самый северный японский остров Хоккайдо – его команда покоряла на велосипедах. Ближайший тур запланирован на Горный Алтай в начале апреля – там будут и тренировки общефункциональной направленности, и трекинг, и йога, и стрейчинг, и бассейн, и посещение бани, и специальная программа для детей, уровень – от начального до продвинутого. Еще 15 лет назад, когда World Class только начинал организовывать фитнес-туры, отдых в российских горах казался каким-то нафталинным жанром времен СССР, морально устаревшим. Сейчас ситуация поменялась – модные и продвинутые едут в горы для занятий хайкингом, трекингом, маунтбайкингом, плюс за оздоровлением – пониженное содержание кислорода в воздухе оказывает положительное воздействие на организм.

Бассейн в Euphoria Retreat. ФОТО: ПРЕДОСТАВЛЕНО ПРЕСС-СЛУЖБОЙ

Бассейн в Euphoria Retreat. ФОТО: ПРЕДОСТАВЛЕНО ПРЕСС-СЛУЖБОЙ

Горы и море

Многие европейские отели, расположенные в горах, закроются на традиционную майскую передышку после зимнего сезона и вновь распахнут свои двери летом с новыми спортивными программами. Так, с 6 июля по 14 сентября отель The Capra на швейцарском курорте Саас-Фе вновь запустит авторскую программу Peak Health, разработанную командой медицинских и велнес-специалистов и рассчитанную на неделю, – в нее входят ежедневные спортивные прогулки в горы, медитация, питание и здоровый сон. А другой швейцарский отель, The Chedi Andermatt, с 7 по 12 июля и с 13 по 18 октября представит занятия по спортивной программе «Top Hill Retreats» – идеально для тех, кто хочет укрепить все мышцы тела.

Фитнес-курорт «Вилла Плес». ФОТО: ПРЕДОСТАВЛЕНО ПРЕСС-СЛУЖБОЙ

Фитнес-курорт «Вилла Плес». ФОТО: ПРЕДОСТАВЛЕНО ПРЕСС-СЛУЖБОЙ

Даже такие привычные для отпуска направления, как Турция или Греция, уже давно не ассоциируются со шведским столом и анимацией. Инструкторы знаменитого клуба Bodysm традиционно в разгар сезона организуют в турецких отелях D Maris Bay и Macakizi любимые тренировки голливудских звезд, а в мае прошлого года на Пелопоннесе открылся спа-курорт Euphoria Retreat – под присмотром персональных тренеров, диетологов и спа-специалистов гости могут стремительно достигать желаемых целей: снижать вес, создавать мышечный рельеф, повышать выносливость тела, и все это c видом на живописные склоны горы Тайгет.

В отеле Sol House Taghazout Bay Surf все пропитано спортивным духом – к примеру, стены украшают настоящие серферские доски. ФОТО: ПРЕДОСТАВЛЕНО ПРЕСС-СЛУЖБОЙ

В отеле Sol House Taghazout Bay Surf все пропитано спортивным духом – к примеру, стены украшают настоящие серферские доски. ФОТО: ПРЕДОСТАВЛЕНО ПРЕСС-СЛУЖБОЙ

Отличные условия для спорта созданы на Кипре – остров предлагает более 50 пешеходных маршрутов, а отель Four Seasons Cyprus перед завтраком организует обязательную «зарядку» для гостей – 30-минутную прогулку к руинам древнего города Аматус.

Спортом едины

Отели, ориентированные на здоровый образ жизни и тренировки, – мечта тех, кто не хочет расставаться со спортом от рассвета до заката. В испанском отеле La Manga Club есть академия триатлона. В итальянском Alpina Dolomites можно бесплатно арендовать горный велосипед и отправиться в МТБ-туры с гидом. В Sol House Taghazout Bay Surf, расположенном в марокканской деревне Тагазут, работает серьезная школа серфинга. Специально заточен под спорт Thanyapura Health & Sports Resort на Пхукете – это один из лучших спортивных отелей в мире, имеющий 50-метровый бассейн олимпийского стандарта.

Из окон крытого бассейна в «Вилла Плес» открывается вид на Волгу. ФОТО: ПРЕДОСТАВЛЕНО ПРЕСС-СЛУЖБОЙ

Из окон крытого бассейна в «Вилла Плес» открывается вид на Волгу. ФОТО: ПРЕДОСТАВЛЕНО ПРЕСС-СЛУЖБОЙ

В России пионером в направлении «boot camp» можно считать фитнес-курорт «Вилла Плес», открытый французским бизнесменом в Ивановской области на берегу Волги в 2017 году. Изначально остановиться здесь можно было, только выбрав одну из четырех программ – спорт, слим/детокс, антистресс или бьюти. Сегодня концепция «Вилла Плес» претерпела изменение – это идеальное место для семейного отдыха, сохранившее сильный велнес-акцент: от тренировок до питания и подробного чек-апа. Например, один из тестов – тест на газоанализаторе, помогающий фитнес-специалисту определить реакцию сердца на нагрузку, мощность потребления кислорода и анаэробный порог. Если выберете программу «Спорт» (она здесь рекомендована для продвинутых и тех, кто хочет качественно подготовиться к соревнованиям), вас будут ждать четыре тренировки в день – зарядка, кардио, функциональный тренинг и растяжка. В «Вилла Плес» для спорта созданы все необходимые условия – территория в 60 гектаров имеет постоянно меняющийся рельеф, что позволяет заниматься здесь различными outdoor-тренировками, а мелкая галька на дорожках то и дело сменяет крупную, чтобы нагрузка на ноги постоянно менялась.

Тренер

Хороший тренер – половина успеха. Он понимает, что вам нужно, и подстраивает занятия под ваш личный темп, поэтому так популярны гастроли известных и востребованных велнес-гуру.

Самая светская спортсменка нашей страны Полина Киценко в прошлом году открыла в Лужниках SlimFitClub. Упор сделан не только на занятия в студии, но и на различные фитнес-туры. Ближайшие ожидаются в конце апреля – и это будет Монте-Арджентарио в Тоскане. В программе: шоссейный велосипед, беговые тренировки, трекинг и изучение местных виноградников. Последнее, правда, очень дозировано и не должно помешать составленным фитнес-планам.

Самая светская спортсменка нашей страны Полина Киценко в прошлом году открыла в Лужниках SlimFitClub. Упор сделан не только на занятия в студии, но и на различные фитнес-туры. Ближайшие ожидаются в конце апреля – и это будет Монте-Арджентарио в Тоскане. В программе: шоссейный велосипед, беговые тренировки, трекинг и изучение местных виноградников. Последнее, правда, очень дозировано и не должно помешать составленным фитнес-планам.

Так, с 9 апреля в течение 10 дней в мальдивском Shangri-La’s Villingili Resort эксперт в области ЗОЖ Адриенн (Adrienne LDN), провозглашенная британским журналом Vogue «New Face of Wellness», будет делиться с гостями своим видением фитнеса – в ее компании доступны зарядка, частные и комплексные тренировки. Здесь также появилась пятикилометровая тропа для бега, проходящая через гору Виллингили, джунгли и песчаные пляжи, так что можно пригласить Адриенн на пробежку. В Four Seasons Resort Seychelles c 1 по 25 июля приедет Жоао Сантос, специалист по спортивному массажу и рефлексологии, ученик легендарных Chiva-Som Academy и лондонской Steiner Academy, – он знает все про устранение болей и напряжения в мышцах, суставах и связках.

Занятия на берегу океана в Four Seasons Resort Seychelles. ФОТО: ПРЕДОСТАВЛЕНО ПРЕСС-СЛУЖБОЙ

Занятия на берегу океана в Four Seasons Resort Seychelles. ФОТО: ПРЕДОСТАВЛЕНО ПРЕСС-СЛУЖБОЙ

P.S.

Анна Димон, президент организации Wellness Tourism Association, особенно выделяет курорт Life Works Health & Neuroscience в Монтане. Круглогодичные ретриты сосредоточены на здоровье мозга (то, что хорошо для мозга, хорошо и для тела). Трех- и пятидневные программы включают в себя ежедневные сеансы нейробиоуправления – специалисты отслеживают, как физическая нагрузка и правильное питание укрепляют деятельность мозга. И это, по мнению Анны, «fresh new branch on the wellness tourism tree».

О самых интересных путешествиях читайте в MY WAY.

Текст: Ирина Багаева

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

Вкус Италии в Soneva Kiri

Курортный отель Soneva Kiri, расположенный на живописном острове Ко Куд, четвертом по величине ...

ПОДРОБНЕЕ

Сладкие сюрпризы ко Дню всех влюбленных

Тематические десерты появляются ко Дню святого Валентина во многих кондитерских ресторанов. И с...

ПОДРОБНЕЕ